سلامت و پزشکی

مشترک   ۰

تمرینات کششی پشت میز محل کار

۵۴
۲ ماه قبل

در ادامه ویدئو قبلی حرکاتی را که بعد از نشستن طولانی مدت پشت میز کار میتوانید براحتی انجام دهید را در این ویدئو خواهید دید.

این حرکات باعث پیشگیری معضلات مربوط به ستون فقرات، کمر و گردن میشود

سلامتی ورزشی نرمش فیزیوتراپی محیط کار آموزشی زندگی سالم انگیزشی خستگی تنش استرس

دسترسی به مجموعه ویدئوهای سرویس سلامت و پزشکی

با تماشای ویدئوهای رایگان و اشتراک در مجموعه ویدئوهای ارزشمند از تولیدکنندگان و منتشرکنندگان ویدئو حمایت کنیم.